Préparer l`omoplate en la rétractant et en appuyant (en comprimant vers la colonne vertébrale et vers le bas). Allonger le patient du côté non atteint avec un oreiller entre le bras et le corps du côté atteint. Allonger le patient sur le ventre avec le bras impliqué pendant en dehors du bord du lit avec le pouce pointé loin du corps.















La douleur ou l’hypersensibilité causée par l’inflammation peut s’étendre vers l’extrémité de l’avant-bras ou vers l’épaule. La bursite sous-acromiale est une étiologie courante de la douleur à l`épaule. Elle est généralement provoquée par des traumatismes ou des activités impliquant des mouvements répétitifs des membres supérieurs au-dessus des épaules.















La douleur se situe au niveau du moignon de l’épaule avec irradiation vers le coude et jusqu’au pouce si elle devient sévère. Les bourses séreuses comme la coiffe des rotateurs et l’articulation glénohumérale originent du segment cervical C-5, les douleurs seront donc ressenties dans le dermatome C-5 . L’inverse est également vrai, c’est-à-dire qu’une irritation d’une structure près d’une bourse, exemple un tendon, peut mener à l’inflammation de celle-ci. Elle peut survenir lors d’un impact, par exemple une chute sur le coude peut endommager la bourse olécranienne du coude, mais également celle sous-acromiale de l’épaule. On retrouve la bursite majoritairement dans ces articulations, soit le coude, l’épaule, la hanche et le premier orteil. Il faut faire attention, car la bursite peut aussi être de nature infectieuse et demander un suivi médical plus serré.















Il est en mesure de définir si votre douleur constitue un cas pouvant être amélioré par un programme de soins chiropratiques ou si vous devez consulter un autre professionnel de la santé. Le seul moyen de prévenir la bursite chronique est de minimiser le stress mécanique que l’on fait subir aux articulations, ce qui permettra d’éviter Renforcement musculaire : les meilleurs exercices pour votre corps microtraumatismes en cause dans l’apparition du trouble. renforcement musculaire : Les meilleurs exercices Pour votre corps gestes répétitifs et les stations prolongées à genoux sont les principaux déclencheurs.















Les principaux symptômes d’une bursite sont de la douleur, de la rougeur et un gonflement dans la région de la bourse. De plus, la douleur d’une bursite est en général aggravée par le mouvement de l’articulation. Il existe des cas coriaces où les traitements n’arrivent pas à éradiquer l’inflammation. Certains professionnels de la santé ont tendance à préconiser le recours à la ponction mais celle-ci n’améliore pas toujours la situation.